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Was kann Coaching leisten?

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Coaching, d.h. das Begleiten von Menschen bei individuellen Veränderungsprozessen hat in den vergangenen Jahren stark an Bedeutung gewonnen.

Inzwischen tummeln sich auf dem Markt zahlreiche Coaches mit ganz unterschiedlichen Schwerpunkten, wie Persönlichkeits-, Führungskräfte-, Organisations-, Gesundheits- sowie Stressbewältigungs- und Motivationscoaches.

Nur zu Recht fragen sich interessierte Menschen und potenzielle Kunden, was Coaching überhaupt leisten kann? Wer Coaching einmal erlebt hat, wird in der Regel bestätigen können, was ein Coaching bringen kann.

Grundsätzlich eignet sich die Konsultation eines Coaches, für alle Themen, die uns über einen längeren Zeitraum beschäftigen, die wir nicht lösen können, die unser Gleichgewicht von Kopf und Herz stören, möglicherweise auch Beziehungen anderen Menschen beeinträchtigen und unsere eigene Lebensqualität verringern. Anlässe für ein Coaching können somit dem privaten als auch dem beruflichen Lebensbereich entspringen.

Private Themen sind zum Beispiel:

  • Entscheidungsfindung, Erkennen von Prioritäten: „Was will ich wirklich?“
  • Problemlösungen, bspw. die Klienten fühlen sich in der Familie nicht wahrgenommen, können nicht Nein sagen, haben einen geringen Resilienzfaktor, erleiden regelmäßig private Krisen
  • Konfliktlösungen mit anderen Menschen, Klärung von Beziehungsmustern
  • Entdecken und Auflösen von Glaubenssätzen, d.h. fest in uns verankerten Themen, die wir als wahr annehmen, ohne darüber nachzudenken oder ohne sie in Frage zu stellen, bspw. „Geld ist Macht.“, „Kinder müssen ihren Eltern immer und jederzeit gehorchen.“, „Arbeit ist zum Geld verdienen und nicht zum Vergnügen.“

Besonders die Glaubenssätze, welche wir häufig schon als Kinder von unseren Eltern oder Erwachsenen „vorgebetet“ bekommen haben, sind häufig sehr hartnäckig und wirken weit bis in das Erwachsenenalter hinein. Häufig werden sie auch 1:1 an die Kinder weitergegeben.

Coaching_Leistung

Berufliche Themen können sein:

  • Zielfindungs- und Karrierecoaching
  • Stärken- und Schwächenanalyse, Stärkenfokussierung
  • Motivationscoaching
  • Klärung von Wertprioritäten, bspw. “Was für ein Mensch bin ich und wie sollte der Beruf sein, der meinem Naturell und meinen Fähigkeiten am nächsten kommt?”
  • Klärung von beruflichen Problemsituationen, zum Beispiel Überlastung, Überforderung, Unterforderung
  • Burnoutprophylaxe und Stressbewältigung

Wird im Rahmen eines Coachings ein bestimmtes z.B. berufliches Thema ‚erarbeitet‘, hat das in der Regel auch positive Wirkungen in andere Lebensbereiche. Natürlich hängt die Qualität eines Coachings immer auch von der Qualität der Ausbildung des Coaches, dessen Erfahrung und die individuellen Auswahl an Coachingmethoden und -prozessen ab.

Häufige Barrieren, die gedanklich gegen ein Coaching sprechen sind, Vorurteile und Glaubenssätze, wie:

„Meine Probleme kann ich alleine lösen!“
„Es ging bisher auch ohne Coaching. Wer weiß, ob das überhaupt hilft?“
„Was will mir der Coach sagen, wie ich mein Leben leben soll? Er kennt mich doch gar nicht.“

Richtig, der Coach muss Sie auch gar nicht kennen. Alles was Sie benötigen, steckt bereits in Ihnen. Der Coach kennt Techniken und Methoden, um Ihre individuellen Ressourcen zu aktivieren. Hierin steckt das, was Coaching leisten kann. Es ist individuell, abhängig von dem Anlass, meistens jedoch wertorientiert. Coaching bringt zum Beispiel

  • mehr Lebensqualität
  • Klarheit über das eigene Wollen,
  • Sicherheit in der eigenen Zielsetzung,
  • Befreiung durch Konfliktlösung,
  • Erleichterung für das weitere Leben,
  • Kraft für die Umsetzung lang gehegter Ziele usw.

Informieren Sie sich im Weiterin zu unserem Coaching-Ansatz und unserer Vorgehensweise.